SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mowa jest o kości strzałkowej-nie udowej, poza tym co-kłamią-sieją propagandę... A to że pokonałby w pojedynku czysto bokserskim Gołotę to też się zgodze że niektórych fantazja ponosi-bo tu pewnie by i Najman go zlał. Już tylko 5 dni Zmieniony przez - obwazranek w dniu 2009-12-07 08:26:49

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 08:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 mg co 5 dni co 5-6 tyg hcg 2*2500 co 3 dni przed cyklem badania morfologia cholesterol z frakcjami estradiol prolaktyna progesteron tsh i lecisz miske dopnij

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2016-04-06 18:37:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i kategoria - najbardziej preferuję men's physique 3.wzrost 180 cm 4.waga 77kg 5.wiek 22lata 6.rodzaj pracy zawodowej- praca na producji fizyczna 8h dziennie przez 5 dni 7.dotychczasowa aktywność fizyczna Pierwszy raz na siłownie poszedłem 4 lata temu, ale dopiero od 6 miesięcy tak regularnie 3 razy w tygodniu trening. Na początku [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-09 20:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New York Pro 2018

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brad Rowe 5 dni przed /SFD/2018/5/16/7825adeac4124f96a3d36ab0afb0af95.jpg

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-16 18:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, podepnijmy pod to kolejną kwestię. Załóżmy, że dobrałem tego gainera i stosuję go 2x dziennie przez 5 dni w tygodniu dla przykładu. Nie zaszkodzi mi to? Nie będzie skutków ubocznych? Zdaję sobie sprawę, że jest to jednak "chemia", a niektóre gainery to po prostu... faszerowanie się "cukrem". Co zrobić, aby się nie zalać? Dziwnie to brzmi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2017-01-04 23:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończy się sezon reprezentacyjny, który w wydaniu męskim był niesamowicie udany :-)) Co start do medal :-) A już za 5 dni znów liga rusza :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 16:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSATOR/SNIZ/ZACHARY KRAJNIAK

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    nie wierze d jestem w 11 dniu i chyba dluzej niz 14 bez ladowania to kosmos. bf ponizej 12 to jeszcze nic ja bylem na ketozie po Nacu bez posrednio do Siedlec 14 dni to jest hardcore. rob co 5 dni ladownia-podwajaj ilosc tego co jadles na low carbie

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, mam 5 dni wolnego!! 5 miechow pracy bez przerwy to zaczynaja sie laby

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 07:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    ta dieta (paleo) to katorga, pierwsze 5 dni chodzilem jak zombie. brak wegla mnie dobijal. zero kawy, zero weglowodanow. tylko mieso I warzywa, nieznaczne ilosci owocow, popijane tylko woda, zadnych herbat, sokow. za to fajnie palila wewnetrzny tluszcz ktory zbiera sie wokol organow. no I smaczne jedzenie bylo bo jadlem z 1 kg wolowych stekow [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 10:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    a po co na 5 dni?? skoro mozesz zrobic w 3 dni i bedize znacznie lepiej plecy/bic klata/tric nogi/barki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-07-26 12:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podsumowanie całej dyskusji i wiele przykładów w jak ekstremalnych przypadkach zachodzi DNL na odczuwalną skalę. Dostarczając organizmowi węglowodanów w nadmiarze przez 3-5 dni, zauważa się wprawdzie zmniejszony udział tłuszczów w procesach pozyskiwania energii, jednak nie obserwuje się realnego wzrostu zamiany węglowodanów do tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 10:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kluczową rolę gra dieta, wsparta aerobami Zakładając, że masz opracowany plan dietetyczny, możesz pomyśleć o clenie Są różne systemy przyjmowania clenbuterolu, ja skłaniam się ku 5 dni on 2 dni of Zaczynasz od minimalnej dawki - Jednej tab. ( 0,04mcg) i obserwujesz co się dzieje Gdy skuteczność środka maleje podbijasz dawkę, nawet do 5 tab.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2014-03-03 23:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 deka 200 mg week 1-8 prolo 200 mg co 4-5 dni 9-12/13 prop 100 mg co 2 dni w ost tyg propka dajesz hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie tak wybierzesz 3 ampy po 5000 j.m. jak skończysz hcg clom pierwsze 2-3 dni po 100 mg na noc potem do 3 tyg po 50 mg,taki podstawowy cykl.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 2009-07-26 13:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+cypio

    Post
    Doping

    Jak sie uparłes na deke i cypio< lux połaczenie moim zdaniem > i tak beda pisali ze nie dla ciebie to i tak wbijesz he < skąd ja to znam > 1-6 cypio 400mg na tydzien 1-6 deczke 300mg na tydzien 7-13 cypio 400 co 5 dni 7-12 deczke 300mg co 5 dni :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2010-08-08 11:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka Creapure monohydrate olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    250*0.8= 200 gr 5 dni * 20gr = 100 gr - faza ładowania 20 dni * 5gr = 100 gr - faza podtrzymania --------------------------------------------- 25 dni = 200gr czyli cykl trwa 25 dni ,( w tym okresi ćwiczym na granicy przetrenowania miesni). Cykl jest krótki ale bardzo intensywne.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2004-08-31 11:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSKOK!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] krawężniku lub pustaku) ale nie całą stopą, tylko palcami i tzw poduszkami. Teraz używając siły łydki wznosimy się do stania na palcach i powoli opuszczamy. Tydzień to 5 dni ćwiczeń i 2 dni odpoczynku.Ćwiczenie 1 - WznoszeniaStajemy płasko na ziemi. Następnie, mając nogi wyprostowane w kolanach, wspinamy się na palce. Dla utrudnienia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2002-05-11 10:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no akurat omka co 7 czy 5 dni to nie zabardzo, krotkie estry bite co 7 czy 5 dni to zly pomysl.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6445 Data: 2009-09-11 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja z Venomem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wygladajaca tkanka tluszczowa a na posladkach znaczny cellulit. Cellulit udalo mi sie w duzym stopniu zredukowac dzieki zabiegom bankami, wystarczyly zaledwie 2 tygodnie i z czystym sumieniem moge stwierdzic, ze jest w polowie mniej widoczny. ostatni tydzien spedzilam chora niewiele sie ruszajac, ale w tygodniu poprzedzajacym chorobe [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2008-10-15 18:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj dzień standard. Plecki + brzuch + aero 20min Trening dość szybki, bo spieszyłem się do kobiety, ponieważ wyjeżdża do krakowa pzdr debee) na 5 dni i musiałem się pożegnać. Micha : - jajecznica 5 jaj + rodzynki 50g + wafle ryżowe 30g - schabowy z 150g + ziemniaki z 200g + warzywa ( tu dopiero byłem głodny o 13, bo nie miałem nawet czasu [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2011-06-01 09:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania: - Dawkowanie; czy wystarczy 1ml/250mg co 5 dni czy zagęścić dawki z racji dużych gabarytów? Wiem po kuracji metka że stosunek masy do dawki ma znaczenie .... Cykl planowo ok 12-13 tygodni - igły 0,7 czy większe/ mniejsze ? Planowo szoty tyłek lub udo - pompki większe niż dawka czyli ok 2ml ? - clomid na koniec norma tylko czy dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2014-07-28 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)